Einzeltherapie

Virginia Satir - eine der bedeutendsten Familientherapeutinnen - hat einmal Folgendes gesagt: „Der Mensch weiß, dass er etwas bedeutet und dass die Welt ein kleines Stückchen reicher ist, weil er da ist.“ Dieser Gedanke ist für mich eine unglaubliche Quelle der Motivation, weil dieses Gefühl oft so schwer erreichbar scheint.

In der Einzeltherapie können Sie in einem geschützten Raum über Ihre Sorgen, Nöte und Probleme sprechen. Ich begleite Sie therapeutisch auf der Suche nach neuen Wegen und Lösungen.

Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche haben oft andere Bedürfnisse und Sorgen als ihre erwachsenen Mitmenschen. Mit kreativen und spielerischen Methoden bietet die systemische Therapie altersgerechte Lösungsangebote. So entsteht ein offener, ungezwungener und vertrauter Raum um Probleme anzusprechen.

Paare

"Es sind nicht die Differenzen zwischen den Partnern, die eine Ehe (Partnerschaft) zum Scheitern bringen, sondern die Art, wie die Partner mit diesen Differenzen umgehen." (Hahlweg 1995, S. 121) - wobei in meiner Arbeit natürlich auch Partner*innen gemeint sind. Die Paartherapie bietet die Chance in einen Dialog zu treten. Im therapeutischen Setting kann Zuhören und miteinander Ausverhandeln oft wieder ermöglicht werden.

Familien

"Die Familienmitglieder kommen nicht mit einer einzigen Beschreibung des Problems, sondern jeder hat seine eigenen Sichtweisen und definiert damit das Problem und die daraus resultierenden Lösungsansichten auf seine Art und Weise. (...) Therapie hilft, den multiplen Geschichten Raum zu verschaffen, und damit neue Lösungsideen entstehen zu lassen. Die Organisation des "Tanzes", der Prozess des miteinander Redens, verändert." (Brandl-Nebehay et al. 1998, S. 230-31)

Ein Problem betrifft nicht nur Eine/n alleine. Gemeinsam kann hier an Veränderung gearbeitet werden.

Begleitung in der Schwangerschaft

Bereits vor der Geburt können Phasen erlebt werden, in denen Ängste und Themen aufkommen, die uns belasten. (Themen der Grenzziehung und -überschreitung, die eigene Familiengeschichte, Umgang mit einer Problemschwangerschaft, Veränderungen/ Konflikte in der Partnerschaft, Sexualität, körperliche Veränderungen,...) Ansprechen hilft! Ob im Einzelsetting oder gemeinsam mit dem/der Partner/in - als werdende Eltern tragen wir die Verantwortung für einen neuen Mensch, aber auch die Verantwortung, uns selbst ernst zu nehmen.

Begleitung nach der Geburt

Die Zeit nach der Geburt ist für viele Frauen, aber auch Männer, eine sehr sensible Phase des Lebens. Wir wollen als Eltern alles gut machen, aber wir machen doch alles zum ersten Mal. Sich als Familie zusammenzufinden bedeutet, ein ständiges Probieren, und mit den eigenen Grenzen konfrontiert werden. Manchmal ist die Erschöpfung und Überforderung so groß, dass wir nicht weiterwissen, uns immer nur gleiche Lösungsversuche einfallen, und wir aus alten Mustern nicht mehr herauskommen.
Manchmal wird unser Partner als unser Feind empfunden, Ansichten und Verantwortlichkeiten prallen aufeinander, und es gibt keine Kommunikation. Oder wir fragen uns, wo wir selbst geblieben sind? Schlafentzug, Stillprobleme, Sexualität, Geburtsverarbeitung, Eltern-Kind-Bindung, Verletzlichkeit,... all das darf hier Raum bekommen. Die Elternberatung möchte entlasten, und/oder Hilfestellung beim Finden in die neue Rolle als Mama/Papa geben. Denn diese spannende Zeit ist fordernd, kann aber so atemberaubend schön sein, wenn wir uns diese Schönheit sichtbar machen.

Begleitung von Eltern

Jedes Alter und jede Phase bieten neue Aufgaben, die es zu bewältigen gilt. Manchmal geht das ganz leicht, und manchmal scheinen Probleme unüberwindbar. Elternberatung ist als Begleitung durch turbulente Zeiten zu verstehen, wo der neutrale Blick von außen wieder neue Sichtweisen ermöglicht und neue Möglichkeiten entdeckt werden können, die den Alltag und das Miteinander erleichtern.